在学校里,你所修的每一门课程都要有所区分,这并不像很多人想象的那么难。有没有想过为什么有些人不像你那么努力,但他们能比你得到更好的结果?并不是说他们有才能,在学习上有天赋(少于0.5%的人口可以被认为是天才),而是他们知道如何有效学习的技巧。他们知道他们不需要花太多精力,他们只需要充分利用他们的学习时间,剩下的时间他们可以做任何他们喜欢的事情。这项技能适用于所有层次的学生,无论是小学、高中还是大学,它适用于所有人。在这篇文章中,我将向你展示如何充分利用你的学习时间,从而最大限度地利用它。

当你要充分利用学习时间时,你必须确保你是清醒的。但是,当我打开课本的那一刻,我想要入睡时,怎样才能保证我是清醒的呢?你可以吃一些零食,比如糖果。喝咖啡能让你保持清醒。泡好的咖啡含有最多的咖啡因,而罐装或速溶咖啡没有太多的咖啡因。如果你不喜欢喝咖啡或茶,另一种解决办法是山露。这是一个很多人都不知道的秘密,山露中含有大量的咖啡因。

避免使用各种通讯工具,比如手机和iPad。和一群健谈的朋友一起学习也不会有什么帮助,尽管找一个学习小组,这样大家就可以互相帮助了。所以,明智地选择和你一起学习的朋友。此外,在学习的时候也要避免听音乐,因为研究表明,音乐对注意力的负面影响即使不比噪音大,也与之相当。它会让你的思想产生幻觉,你的大脑的一部分会专注于唱出歌词。所以通过消除所有这些干扰来保持专注,你的学习效率肯定会突飞猛进地提高。